關於 WELLE

WELLE 是由 wellness & lifestyle 兩個字結合組成

生活中總有各種挑戰、壓力伴隨著我們

這裡分享以科學實證為基礎的健康資訊

打造身心安適的生活風格

從繁忙辛勞日常裡找回平靜

有意識地從容享受生活、工作與環境之間平衡

關於站長

我是一名資深護理師 Jess

剛從護理系畢業的時候滿腔熱血自願到重症加護病房接受訓練

當病人從病危到康復我也從工作中獲得許多成就感與力量

但是這樣的日子也如南丁格爾女士所說:燃燒自己,照亮別人

三年多的加護病房經歷看盡了生死

感受到生命是如此強大卻又脆弱

日復一日的高壓超時工作我自己也生病了

不論是身體還是心理我都覺得承受到達極限

看著這個行業因為長期高壓加上輪班

自己先病倒的前輩不在少數

於是我停下腳步休息

思考著我該如何在工作與生活中找到平衡

但身在資訊爆炸的時代

很難判斷什麼是正確有用的資訊

因為想要學習如何用科學的方式找答案

我回到學校研究所進修

也去了一趟冰島自助旅行

感受北歐人簡單卻幸福踏實的生活方式

因緣際會下轉到身心科病房工作

雖然步調沒有加護病房緊湊

但也必須承受許多來自病人及家屬的情緒

難免自己也會受影響

擔任護理工作超過十年了

我也仍在持續學習並改進

如何照顧好自己才能照顧其他人

因此成立這個網站

盡我所能分享正確實用的資訊及無毒安全的產品

期望能實現內外兼具且身心平衡的健康生活型態

並影響身邊所愛的人一起變得更好

歡迎留言討論及分享

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